Stage "YOGA ZEN DETOX”

Stage YOGA ZEN DETOX

J’ai vécu en ville, dans la pollution, le bruit, le stress et longtemps, cela m’a convenu.

Pourtant, un jour, j’ai décidé de quitter Paris et de m’ouvrir à une vie plus calme, plus saine, davantage portée sur la nature, la simplicité, la respiration.

J’ai appris beaucoup de choses et revu ma façon de vivre et de m’alimenter. J'y ai gagné est un magnifique cadeau, une énergie que je n’imaginais pas possible !

C’est pourquoi je vous invite à vous offrir cette parenthèse dans ma région : en pleine nature, dans un environnement verdoyant et calme, vous goûterez au repos et à la détente pendant 4 jours - le temps d’initier de nouvelles petites habitudes :)

Vous apprendrez quelques bases pour vous maintenir en bonne santé, et surtout, vous commencerez à vous réconcilier avec votre corps.



Au programme :

  • Apports simples sur la nutrition basés sur la Naturopathie Vitaliste : entretenir sa santé et son énergie vitale par une alimentation vivante, la « détox cognitive » : assainir ses pensées et créer de nouveaux sillons cérébraux.
  • Ateliers de détente corporelle et émotionnelle, pratique de l’EFT, de la méditation de pleine conscience pour développer la paix de l’esprit, indispensable pour une santé optimale.
  • Cours de yoga doux et adapté à chacun(e), facilitant le travail des organes digestifs, ainsi qu’un enchaînement tonifiant pour stimuler le système nerveux © Severine Pannier.
  • Cuisine détox et régénérante, élaborée par Juliette. Elle proposera également des massages relaxants (paiement sur place).

Vous repartirez de cette parenthèse reboosté(e), optimiste, joyeuse(x), plus souple, confiant(e) et avec quelques bases pour cuisiner sainement au quotidien. Ce stage constitue une excellente introduction à celui de fin juillet : « Pour le bien-être du ventre »

Billetterie Weezevent

Envie de pratiquer le Yoga ou la Méditation ?

Je vous invite à découvrir mes cours et stages à Bordeaux et ses environs.